Llevamos mucho tiempo en el Tercer Milenio, pero los tabúes en torno a las relaciones sexuales durante el embarazo resisten fuertemente y también son difíciles de erradicar. Es como si el sexo con panza fuera algo extraño que no debería hacerse. Hay quienes todavía piensan que el niño puede verse afectado negativamente o incluso sufrir daño físico porque mamá y papá hacen el amor. ¡Todo absolutamente falso! Es cierto, sin embargo, que existen algunas situaciones clínicas que requieren «castidad». Pero si no hay contraindicaciones, ¡adelante con los placeres del sexo durante el embarazo!

Relaciones sexuales en el embarazo

Relaciones sexuales durante el embarazo: Por qué es bueno para usted

¿Sabías que alrededor del 50% de las parejas «embarazadas» renuncian a las relaciones sexuales durante el embarazo sin una prohibición real por parte del ginecólogo? ¡Eso es un porcentaje muy alto! Pero como escribimos un poco más arriba, las razones por las que no debería hacerse son muy pocas. En todos los demás casos, realmente no hay razón para rendirse. Sin embargo, los miedos (tanto del hombre como de la mujer) pueden vencerlo y hacer que se pierda momentos realmente intensos.

En primer lugar, el sexo sirve para fortalecer aún más el vínculo entre la pareja cuando la vida está a punto de cambiar debido a la llegada del bebé. La elección de ser padres es muy fuerte y el embarazo, incluso si se busca, puede generar muchos temores. Estar físicamente juntos, asociar un diálogo abierto y profundo, ayuda a sentirse más cerca y a superar obstáculos y dudas.

Luego hay un componente puramente físico. Las relaciones sexuales y el placer promueven la liberación de endorfinas, hormonas del bienestar que relajan y hacen que el feto se sienta muy agradable. Además, los músculos pélvicos reciben más sangre y la placenta está más oxigenada. Finalmente, las contracciones del orgasmo fortalecen los músculos del útero, que así se prepara para el parto.

Relaciones sexuales durante el embarazo: 5 mitos 

  1. «¿Y si lastimamos al bebé?»: ¡Aquí está el quid del asunto! Sin querer entrar en detalles sobre el «tamaño» de su pareja, pensar que su órgano genital puede dañar de alguna manera al feto está mal. Por muy dotado que sea, el pene no afectará al bebé, que está bien protegido por el cuello uterino.
  2. «Las mujeres tienen menos deseo sexual»: ¡Pero cuando sea! Por el contrario, hay futuras madres que, gracias a la acción de las hormonas, durante el embarazo son mucho más apasionadas de lo normal. Eso sí, quizás durante el primer trimestre se presenten las clásicas dolencias del embarazo que molestan un poco y/o en el tercer trimestre las protuberancias un poco. Pero hablar de una libido baja para todos es un error. 
  3. «Las mujeres embarazadas sienten menos placer»: Este es otro «engaño» hermoso y bueno. Todo lo contrario es cierto. Durante el embarazo, las paredes de la vagina reciben más sangre, como resultado, el orgasmo puede ser más prolongado e intenso. Además, las contracciones provocadas por el orgasmo se sienten mucho a nivel del útero, dando una sensación muy fuerte. 
  4. «Sólo las mujeres embarazadas tienen una disminución de la libido»: No tienes idea de cuántos futuros papás se ven inhibidos por la barriga o por el embarazo. ¡Y cuántas mujeres hay que ni siquiera saben lo que significa una disminución del deseo sexual! Serán los cambios físicos de la pareja, la ansiedad, los pensamientos, la aceptación de la nueva vida, el estrés o mil motivos más, pero te aseguramos que a veces la abstinencia depende del hombre. 
  5. «El feto ‘siente’ relaciones sexuales»: Según esta extraña hipótesis, el niño tendría la percepción de lo que hacen sus padres, quedando de alguna manera psicológicamente «conmovido». Es imposible que esto suceda: no hay ningún trauma en la psique de su pequeño. Por el contrario, el bienestar de la madre también se transfiere a él. Y es un hecho muy positivo. 

Cuando las relaciones sexuales durante el embarazo están prohibidas

Generalmente, la prohibición de las relaciones sexuales durante el embarazo está relacionada con motivos de salud:

  • Amenaza de aborto espontáneo o parto prematuro (el semen contiene prostaglandinas, una sustancia que estimula las contracciones).
  • Placenta previa (es decir, implantada en la parte inferior del útero: su desprendimiento puede provocar sangrado).
  • Contracciones uterinas.
  • Rotura prematura del saco amniótico con pérdida de líquido.
  • Cuello del útero dilatado.
  • Pérdida de sangre.
  • Infecciones.

A veces, detenerse es temporal hasta que se resuelva el problema. Por ejemplo, si existe una amenaza de aborto espontáneo con un pequeño desprendimiento, deberá evitar las relaciones sexuales hasta que desaparezca. O si te sometes a pruebas invasivas como amniocentesis y CVS te aconsejan no hacer el amor en las siguientes 48 horas (son aquellas en las que normalmente tienes que descansar un poco más).

Posiciones para las relaciones sexuales durante el embarazo

Te guste o no, tienes que adaptarte un poco. Si al inicio del embarazo no hay grandes cambios, en cuanto las formas cambian y la barriga crece, inevitablemente debemos inventar algo nuevo. Te damos algunas ideas, pero luego estarás en el dormitorio para experimentar lo que te hace sentir mejor. 

  • Misionero: La mujer está abajo y el hombre arriba. En los primeros días ciertamente puede ser practicable, pero con la barriga puede sentirse menos cómodo, demasiado aplastado. ¿La alternativa? Osa Mayor. Intenta colocarte con la pelvis hacia el borde de la cama y tu pareja te sujeta por las piernas. 
  • Cuchara de mesa: Aquí está la solución cuando el vientre se vuelve voluminoso. Estás acostado de lado y la penetración es por detrás. Es una posición relajante y excitante al mismo tiempo porque la pareja también puede besar el cuello y las orejas. Si le resulta difícil sostenerlo durante mucho tiempo, intente colocar las piernas sobre sus muslos, para que quede más enredado. 
  • La brújula: Ambos miembros de la pareja se sientan en la cama con las piernas extendidas, cara a cara. Luego se subirá al hombre, siempre manteniendo las piernas rectas, formando una especie de brújula. La protuberancia del bebé no será en absoluto un obstáculo.
  • La posición de Andrómaca: Esta también es una posición cómoda al final del embarazo porque le permite no cansarse. Ella se para encima de él y el hombre puede sostener sus caderas para que no se canse. ¿La variante? El llamado swing. Puedes ponerte al revés, de espaldas a tu pareja. Puede estar bien si es del tipo que se «inhibe» un poco por sus nuevas formas que, de esta manera, estarán más ocultas. 
  • Unión de la mariposa: La mujer está montada a horcajadas sobre su pareja y se arquea hacia atrás, apoyándose en el costado. Esta posición deja la barriga bastante libre y puedes tener un buen control de la relación.
  • Lobo: Ambos socios están de pie. Ella apoya los codos en la cama y él la penetra por detrás. Es una postura que puede darles mucho placer a los dos y que la barriga no molesta. La variante más clásica (el perrito) ve a la mujer a cuatro patas (a cuatro patas) con el hombre siempre detrás de ella de rodillas. 

Relaciones sexuales en el primer trimestre del embarazo

El primer trimestre del embarazo puede ser el más simple y el más difícil sexualmente al mismo tiempo. Todo depende de cómo te encuentres durante las primeras semanas de embarazo. Si está «atormentada» por trastornos gestacionales normales, el sexo puede ser el menor de sus pensamientos. Entre náuseas y fatiga, la condición ciertamente no es ideal. 

La ansiedad también puede jugarle una mala pasada. Estar relajado y sereno es la base de una buena relación sexual con tu pareja. Si, por el contrario, está estresado o si teme que algo pueda salir mal, las condiciones no existen. El primer período del embarazo es también aquel en el que las relaciones sexuales con mayor frecuencia no se permiten debido a pequeños problemas importantes que las hacen peligrosas. 

Si por el contrario te sientes bien y el ginecólogo no te pone límites, puedes seguir viviendo tu sexualidad de la forma más natural posible. Conforme vayan pasando los meses, las cosas cambiarán y tendrás que adaptarte a una nueva intimidad. 

Relaciones sexuales en el segundo trimestre del embarazo

En general y con algunas excepciones, el segundo trimestre del embarazo es el más tranquilo. Después de la decimotercera semana , el riesgo de un aborto espontáneo se reduce y sin duda se sentirá más sereno. Además, el agotamiento típico del primer período se reduce y deja espacio para una nueva energía.

Relaciones sexuales en el tercer trimestre del embarazo 

¡Y aquí la situación se complica y no poco! Todo por culpa de la panza voluminosa, por supuesto. Pero no solo el suyo. En las últimas semanas antes de dar a luz, pueden surgir otros obstáculos para el sexo pacífico. ¿Quieres algunos ejemplos? ¡Aquí están! El dolor de espalda, la ciática, el reflujo gastroesofágico definitivamente no simplifican las cosas.

En el tercer trimestre se hace cargo de un extraño mecanismo psicológico. Es decir, a menudo se piensa que las nuevas formas no nos hacen bellos y deseables a los ojos de nuestros socios. ¡Pero este no es el caso en absoluto! Los cambios físicos no tienen por qué asustarnos porque son maravillosos. ¡Y tenga la seguridad de que sus compañeros de equipo también se ven geniales! Así que sin miedo.

Entonces recuerde que al final del embarazo, el sexo es un método para intentar iniciar el trabajo de parto. El esperma de hecho contiene prostaglandinas, sustancias que pueden provocar contracciones y que se utilizan en la estimulación hospitalaria por este mismo motivo. Si el embarazo va más allá del término, prueba este agradable truco para intentar inducir el parto de forma natural.

Relaciones sexuales durante el embarazo y sequedad vaginal

Un enemigo del bienestar sexual durante el embarazo es la sequedad vaginal. No está necesariamente ahí, pero no es infrecuente. Cuando está muy acentuado también puede hacer que las relaciones sean imposibles, a pesar del deseo de tener una. Si eso sucede, no se sienta culpable. No tienes ninguna responsabilidad. 

La sequedad vaginal subyacente es una menor lubricación de la vagina. En el embarazo (pero también en el posparto) esto se debe a cambios hormonales. El estrógeno contribuye al bienestar del tejido vaginal, su lubricación, elasticidad y acidez, elementos que lo defienden de infecciones. Cuando el estrógeno desciende (como en el embarazo, la lactancia y la menopausia), es más probable que se presenten sequedad vaginal y otros trastornos.

El estrés también juega a favor de este malestar, mientras que en otros casos la causa puede ser el uso de limpiadores íntimos demasiado agresivos o una infección vaginal. Es por ello que si padeces sequedad vaginal siempre debes informarlo a tu médico, durante el embarazo pero no solo. Sin embargo, también hay un aspecto psicológico que no debe pasarse por alto. Mientras esperan un hijo, por ejemplo, muchas mujeres (pero a veces también sus parejas) tienen miedo de tener relaciones sexuales porque tienen miedo de lastimar al bebé. Y esto puede afectar la lubricación. 

¿Qué hacer? Los lubricantes y cremas para aplicar en la vagina son una solución a la sequedad vaginal, pero no siempre. Primero, es el médico quien los recomienda porque deben ser compatibles con el embarazo. En segundo lugar, es un remedio temporal destinado únicamente al éxito de una relación sexual, pero que no elimina definitivamente la cuestión. Incrementar la producción de colágeno, por ejemplo con suplementos específicos, es un método más decisivo.