¡Qué emoción la prueba de embarazo positiva! Cuando se busca un hijo es la coronación de un sueño. Cuando se trata de sorprender, es un shock que deja lugar a la alegría y la felicidad. De cualquier manera, siempre es una loca descarga de adrenalina. Sin embargo, tan pronto como se recupere, debe ponerse en fila inmediatamente y cuidarse a sí mismo y a la criatura en su útero. El primer trimestre del embarazo es de hecho muy delicado y, de alguna manera, un poco más difícil que los otros dos.

Primer trimestre del embarazo

Primer trimestre y semanas de embarazo

Por convención, los embarazos se cuentan en semanas. En promedio tienen 40 años, a partir del primer día de la última menstruación. Calcular las semanas de embarazo es una de las primeras cosas que aprende a hacer tan pronto como queda embarazada. El primer trimestre se extiende hasta la semana 13 + 1.

Síntomas del primer trimestre del embarazo.

Como ya hemos dicho al hablar de los síntomas del embarazo en general, no es seguro que todas las mujeres los experimenten todos. La desaparición de la menstruación es la principal señal de que el embarazo está en curso y obviamente afecta a todos. Este fenómeno se llama amenorrea. Nuevamente, hay algunas excepciones. De hecho, algunas mujeres tienen pérdidas en el primer período de embarazo que sugieren una menstruación falsa. Pero ese no es el ciclo real.

En general, los síntomas del primer trimestre del embarazo son: 

  • Náuseas y vómitos: La responsable es la gonadotropina coriónica humana, la llamada betaHCG, la hormona del embarazo. Su aumento se nota al inicio y alcanza su punto máximo entre la novena semana de embarazo y la décima semana de embarazo.
  • Cansancio y somnolencia: En el primer período de gestación, las futuras madres se convierten en «lirones». También dormirían de pie. Siempre que sea posible, su cuerpo debe ser mimado, así que si puede hacerlo, descanse y «recargue las pilas». 
  • Pérdidas de implantes: Se diferencian de la menstruación en varios aspectos: son menos abundantes, no siempre rojas, duran solo 2-3 días. No todas las mujeres los tienen. Por lo general, ocurren de 7 a 10 días después de la concepción.
  • Dolor y tensión mamaria: A menudo es tan sensible que ni siquiera se puede tocar. Empiece a inflar prácticamente de inmediato: rápidamente tomará una o dos tallas más. 
  • Irregularidades intestinales: Puede causar diarrea o estreñimiento. Todo perfectamente normal.
  • Cambios de humor: Tu pareja muchas veces no sabe cómo llevarte y qué decirte porque pasas de la euforia al llanto sin motivo. Échale la culpa a las fluctuaciones hormonales: realmente lo es.
  • Cambios en el apetito: En algunos casos, el apetito aumenta bruscamente, mientras que en otros el estómago parece completamente cerrado. Escuche atentamente lo que le dice su cuerpo. 
  • Calambres abdominales: Se parecen a los menstruales, pero no es así. 
  • Pérdidas blancas: Se llama leucorrea gravídica y es un síntoma clásico que también se presenta durante el resto del embarazo. Las pérdidas son muy abundantes, tanto que la braguita se moja por momentos. No huelen mal ni se acompañan de ardor o picazón.

Primer trimestre del embarazo: Que hacer 

Si no aparece la menstruación o unos días antes de su supuesta llegada, lo que hay que hacer es una prueba de embarazo. Si desea estar realmente seguro, analice su betaHCG en un laboratorio de pruebas. Alternativamente, utilice los domésticos: ahora tienen una fiabilidad muy alta. Si la prueba es positiva, avisa al ginecólogo. Te dará algunos consejos telefónicos (por ejemplo, puede sugerir una muestra de sangre para evaluar el nivel beta) y programará la primera visita, aunque no demasiado pronto. 

Adoptar un estilo de vida saludable es la primera buena regla a la hora de esperar un bebé. Teóricamente, si el embarazo está planeado, ya debería haber comenzado en la fase de concepción, pero eso está bien incluso ahora. Aquí hay una especie de «decálogo» a seguir en el primer trimestre del embarazo: 

  1. Toma ácido fólico: Muy importante para la división celular y para la prevención de defectos del tubo neural, la dosis recomendada es de 0,4 mg al día. 
  2. No beba alcohol, no fume, no use drogas: Si está tomando medicamentos para algunas enfermedades crónicas, hable con su ginecólogo de inmediato. 
  3. Come sano: La dieta debe ser sana y equilibrada, completa con todos los nutrientes necesarios para el desarrollo del feto. Nada de comida chatarra: es cierto que satisface los gustos del paladar, pero no es buena para ti ni para el niño.
  4. No a un estilo de vida sedentario: Un pequeño movimiento es saludable, claramente no exagerar. Incluso una buena caminata de media hora al día es suficiente para dar beneficios. Entre estos, la mejora de la respiración y el tono muscular, la producción de hormonas para sentirse bien, la relajación. 
  5. Escuche a su cuerpo: Desde las primeras semanas envía señales claras. Si se siente cansado o fatigado, intente descansar. 

También es útil comprender si su trabajo es compatible con el embarazo o no. Si te obliga a realizar tareas pesadas, estar de pie muchas horas o si pone en riesgo la salud del bebé, es recomendable hablar con el médico que evaluará si te deja ir a maternidad precoz. En ese momento, debe informar a su empleador de la situación.

La primera visita al ginecólogo

Además, si han pasado más de 18 meses desde el último, deberá hacerse una prueba de Papanicolaou. La visita obstétrica sirve para revelar la presencia de alguna anomalía del sistema genital de la mujer o infecciones. La ecografía, que se realiza por vía transvaginal (es decir, interna), permite confirmar el momento del embarazo, el sitio correcto, la cantidad de embriones y la presencia de actividad cardíaca. En este sentido, te recordamos que no es posible escuchar el ritmo a una edad temprana. Por tanto, el ginecólogo no programará la primera cita demasiado pronto, precisamente para evitar ansiedades o decepciones. 

Los riesgos del primer trimestre del embarazo. 

Básicamente, el mayor riesgo en el primer trimestre del embarazo es el de un aborto espontáneo, una ocurrencia mucho más frecuente en este período que en el resto de la gestación. Desafortunadamente, los eventos negativos pueden ocurrir en cualquier momento, incluso si el peligro se reduce a medida que se acerca el parto. 

Las causas de un aborto espontáneo son muchas. Actualmente se conocen algunos factores de riesgo como la edad avanzada de la mujer (pero también de la pareja), abuso de alcohol y drogas, tabaquismo, condiciones de bajo peso o sobrepeso severo, algunas patologías maternas. Muy a menudo, existe un defecto genético del embrión o feto en la base. 

Los síntomas de un aborto espontáneo no siempre están ahí. A veces se descubre por accidente, durante una visita de rutina en la que el médico nota que el corazoncito ya no late. En otros casos, se produce una secreción de color rojo o marrón, con o sin moco, tejido o coágulos, dolor abdominal, espasmos, dolor de espalda. En ocasiones la expulsión se produce de forma natural, mientras que en otros casos es necesario intervenir quirúrgicamente con una revisión de la cavidad uterina (legrado).

Primer trimestre del embarazo: Qué no hacer

El manejo de su embarazo depende en gran medida de cómo se desarrolle. Si se presenta como problemático desde el principio (por ejemplo, porque hay problemas de salud materna o una amenaza de aborto), es obvio que tendrás que ser extremadamente cauteloso. A menudo uno también se ve obligado a quedarse en cama. Si, por el contrario, no existen dolencias particulares, puede seguir llevando su vida con normalidad. 

Sin embargo, existen algunas prohibiciones. Por ejemplo, es muy recomendable evitar la exposición a los rayos X, especialmente en la zona abdominal. Existe riesgo de malformaciones fetales, pero obviamente, dependiendo de la situación, el médico podrá calcular los riesgos y beneficios de elegir si se realizan estas pruebas o no. Sin embargo, no es cierto que uno no pueda someterse a exámenes médicos, como los del dentista. El cuidado dental durante el embarazo es muy importante y no hay razón para no hacerlo.

Algunas restricciones se relacionan con la nutrición. De hecho, existe una lista muy precisa de alimentos que no se deben consumir durante el embarazo, aunque sea por diferentes motivos: carnes crudas y embutidos, frutas y verduras mal lavadas (por el riesgo de transmitir toxoplasmosis), huevos crudos (salmonelosis ), pescado crudo (salmonelosis, infección por anysakis, hepatitis), leche y productos lácteos no pasteurizados (listeriosis). En cuanto a la toxoplasmosis, la prohibición se aplica a las madres que no la han padecido y, por tanto, no son inmunes.

Pruebas de embarazo del primer trimestre 

Aquí está la lista de exámenes que se llevan a cabo en el primer trimestre. A menos que se especifique lo contrario, las siguientes son responsabilidad del Sistema Nacional de Salud:

  • Primera visita obstétrica. 
  • Hemograma completo. 
  • Hb: hemoglobinas. 
  • Grupo sanguíneo.
  • Prueba de Coombs indirecta.
  • Glucosa. 
  • Rubeo-Test (virus de la rubéola).
  • Toxo-Test.
  • Sífilis (Treponema pallidum).
  • VIH.
  • Análisis completo de orina y urocultivo. 
  • Chlamydia trachomatis.
  • Neisseria gonorrhoeae.
  • Hepatitis C.
  • Ecografía obstétrica. 
  • Translucencia nucal.
  • Citología vaginal.
  • Recolección de sangre venosa.
  • Villocentesis (si lo recomienda el ginecólogo por factores de riesgo, como la edad avanzada de la madre).
  • Ocho pruebas (de pago).
  • Prueba de ADN fetal (de pago).

Control de betaHCG

Como se mencionó anteriormente, las betaHCG son hormonas que el cuerpo produce una vez que comienza el embarazo. Se encuentran en la sangre o en la orina. La prueba se vuelve positiva gracias a la presencia de betaHCG. Su tendencia crece durante el primer trimestre y luego se estabiliza. En particular, en las primeras semanas el valor se duplica cada dos días. Una mujer está embarazada con un valor superior a 5 mili unidades por mililitro.

A veces, incluso hoy, los ginecólogos prescriben el control de estas hormonas. A menudo son las madres las que preguntan, quizás porque ver ese número escrito en blanco y negro tranquiliza la marcha del embarazo. Sin embargo, las guías no recomiendan las betaHCG para ver cómo va la gestación (es tarea de la ecografía) porque los valores de referencia son muy amplios y también pueden cambiar según el laboratorio donde se realicen las pruebas. 

En algunas circunstancias, sin embargo, el ginecólogo considera útil la dosis de estas hormonas. Si existe una amenaza de aborto espontáneo o si la ecografía no es muy clara, el análisis de sangre puede ser útil. Por ejemplo, si las betas se duplican cada dos días, puede estar tranquilo. Tal vez el embarazo solo comenzó más tarde. Si, por el contrario, se detiene el crecimiento, es posible que también se haya detenido el desarrollo del embrión. En cualquier caso, sigue a tu ginecólogo. 

Primer trimestre del embarazo: Peso

La cuestión del peso en el embarazo es muy importante y absolutamente prioritaria. Ciertamente no tiene por qué convertirse en una obsesión, pero aún así debe tener mucho cuidado de no exagerar. Además de que perder los kilos de más después del embarazo puede no ser fácil (especialmente si son varios), existen repercusiones reales en la salud, tanto de la futura madre como del feto. Por tanto, la regla de oro es no exagerar. Con la panza no se come por dos, pero se come mejor. 

No se espera que los primeros tres meses de embarazo tengan un aumento de peso muy significativo. El vientre comienza a mostrarse al final del trimestre, aunque es posible que primero note algo de hinchazón abdominal. El aumento de peso de este período sirve de reserva para cubrir las necesidades del bebé en los siguientes meses. 

Generalmente, se acumulan 1,5-2 kilos en el primer trimestre. No es algo que se aplique a todas las mujeres, sino a una media. Algunos ni siquiera toman una onza al principio. Malestar como náuseas, vómitos, fatiga, malestar por algunos olores, pérdida de apetito, alteraciones gastrointestinales hacen que no se acumulen kilos. ¿Necesitas preocuparte? En principio no.

Las emociones del primer trimestre del embarazo

El embarazo despierta una serie de sentimientos muy conflictivos en la mujer. Por un lado está la alegría de estar embarazada (con algunas excepciones claro: los bebés no siempre se buscan, incluso hoy, pero llegan de repente, quizás por una «distracción»), la emoción de una nueva vida, de dos corazones latiendo dentro del mismo cuerpo. Hay un deseo de conocer a este pequeño, fantasea sobre cómo será, cómo se verá, cómo crecerá. En resumen, se siente como un padre todavía con la prueba en la mano. 

Las dudas y los miedos son completamente fisiológicos. No hay una sola mujer embarazada que no la tenga, todas pasan por eso. Pero el pánico no lleva a ninguna parte. Afronta todo con la máxima serenidad, dejándote acompañar con confianza por el ginecólogo o partera de tu elección en este viaje. 

El primer mes de embarazo

Es el que pasa más rápido de todos. Nada especial parece suceder y, en cambio, es el punto de partida del viaje hacia la maternidad. El primer mes de embarazo llega hasta las 4 semanas y 3 días y es aquel en el que se producen dos eventos muy importantes. Algunas mujeres ya perciben claramente algunos síntomas y dolencias, mientras que otras se dan cuenta de que están embarazadas solo porque desaparece la menstruación. El embrión es muy pequeño, pero ya comienza su desarrollo que es muy rápido. 

El segundo mes de embarazo 

El segundo mes de embarazo varía de 4 + 4 (4 semanas y 4 días) a 8 + 5. Es casi seguro que durante este período harás tu primera visita al ginecólogo y verás a tu cachorro por primera vez en el monitor de ultrasonido. Su corazón palpitante es música para tus oídos. Para aquellas que padecen los síntomas clásicos del embarazo, en este período podrían sentirse más. 

El tercer mes de embarazo 

El último mes del primer trimestre va de 8 + 6 a 13 + 1. Al final del tercer mes de embarazo, el riesgo de un aborto espontáneo se reduce considerablemente y esto significa un buen suspiro de alivio. Además, en la mayoría de los casos las dolencias desaparecen o al menos se alivian. El crecimiento del niño sigue siendo muy rápido, todavía es imposible escucharlo, pero se mueve mucho.